Sécurité en hiver

L'hiver est une saison merveilleuse pour les jeux en plein air. La participation aux sports d'hiver maintiendra la santé de toute la famille, mais les blessures peuvent en gâcher le plaisir. Voici comment assurer la sécurité de vos enfants au cours des jeux d'hiver.Hockey

Vêtements pour le jeu en plein air

Toutes les activités d'hiver nécessitent des vêtements chauds et secs. Pour éviter les gelures, les enfants doivent porter des vêtements chauds, dont :

  • un tuque et des vêtements fabriqués en fibres à tissage serré, comme de la laine, qui retient l'air chaud contre le corps. Quelques couches légères protègent mieux qu'un lourd vêtement
  • des couches flottantes (un tissu synthétique absorbant près de la peau, une couche intermédiaire plus chaude et une couche extérieure résistante à l'eau ou hydrofuge)
  • Protégez les zones vulnérables comme les doigts, les orteils, les oreilles et le nez
  • des chaussettes. Une paire de chaussettes, soit en laine soit en mélange de laines (avec de la soie ou du polypropylène) vaut mieux que le coton, qui n'offre aucune isolation lorsqu'il est mouillé. Évitez les chaussettes très épaisses, car elles peuvent donner froid aux pieds parce qu'elles compriment la circulation sanguine et la circulation de l'air autour des orteils
  • bottes. Assurez-vous que les bottes sont sèches et ne sont pas trop serrées

Les enfants doivent retirer les chaussures et les vêtements mouillés dès que possible, car il s'agit là des facteurs de gelures les plus importants.

Assurez-vous toujours que les enfants:

  • boivent beaucoup de liquide chaud pour conserver la température du corps. S'il n'y a pas de boissons chaudes à disposition, il faut qu'ils boivent beaucoup d'eau
  • reviennent souvent à l'intérieur pour réchauffer leur corps
  • utilisent de la crème solaire même lorsque le ciel est couvert

Les vestes doivent être fermées jusqu'en haut. Pour éviter que les enfants ne s'étranglent pendant qu'ils jouent, utilisez des cache-cous en forme de tube plutôt que des écharpes. Si vous devez utiliser une écharpe, rentrez-la dans la veste. Retirez les cordons des capuchons et des vestes car ils pourraient causer un accident; mieux encore, achetez des vêtements sans cordon.

Conditions météorologiques par lesquelles les enfants peuvent jouer dehors en sécurité

Les enfants doivent jouer à l'intérieur si la température chute en dessous de -25 ºC (-13 ºF), indépendamment du facteur de refroidissement du vent.

Les enfants doivent jouer à l'intérieur, indépendamment de la température, si :

  • le facteur de refroidissement du vent est signalé à -25 ºC (-13 ºF) au moins (c'est la température à laquelle la peau exposée gèle en quelques minutes)
  • La couche de glace sur les étangs, les rivières, les lacs ou les canaux gelés doit atteindre au moins 15 cm (6 pouces) d'épaisseur et 20 cm (8 pouces) d'épaisseur pour les parties de hockey ou les jeux. Méfiez-vous des dégels rapides qui peuvent rendre la glace moins solide
  • Gardez les enfants à l'écart des rives des étangs, des lacs, des ruisseaux et des rivières pendant la fonte des neiges au printemps

Facteurs concernant la glace

De nombreux facteurs affectent l'épaisseur de la glace, dont le type d'eau, l'endroit, la période de l'année et d'autres facteurs environnementaux, comme :

  • la profondeur de l'eau et la dimension de l'étendue d'eau
  • les courants, les marées et les autres masses d'eau en mouvement
  • les produits chimiques, y compris le sel
  • les fluctuations des niveaux d'eau
  • les billots, les roches et les quais qui absorbent la chaleur du soleil
  • la température variable de l'air
  • les déplacements de véhicules sur la glace, qui peuvent créer des vagues dans l'eau sous-jacente

Couleur de la glace

  • La couleur de la glace peut en indiquer la solidité.
  • la glace bleue pâle est la plus solide
  • la glace blanche opaque ou à l'aspect de la neige est à moitié solide que la glace bleue pâle. La glace opaque se forme lorsque de la neige mouillée gèle à la surface de la glace
  • la glace grise est dangereuse, car la couleur grise indique la présence d'eau

Saviez-vous que l'épaisseur de la glace doit atteindre

  • 15 cm (6 pouces) pour y marcher ou y faire du patin seul
  • 20 cm (8 pouces) pour les groupes de patineurs ou les matches
  • 25 cm (10 pouces) pour les motoneiges